雞精被很多ptt網友分享是自身最鍾愛的保健食品之一。大家了解為何這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在身體虛弱以及年紀較大的狀況下需要飲用以外，也能拿來當成節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法很便利與可長時間儲存，因而雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精到底是否真的非常營養呢？關於此疑問，專業的醫師便提出，雞精的首要成分除了水外，剩下的所有皆是蛋白質了，蛋白質經過分解後會變為身體可以吸取的胺基酸及胜肽，醫師也分享這些胺基酸和胜肽是確實能夠迅速補充體力的一種成分。
關於雞精與滴雞精的區別
雞精和滴雞精都是經常被ptt網友分享的保健食品，實際上雞精和滴雞精相似，成分都是從雞肉之中萃取出來的精華，首要的差別在於味道和做法，雞精為運用以水燉煮的做法來擁有精華，而滴雞精的做法則是運用不注入水的蒸煮方法來擁有精華。在味道的面向，滴雞精喝起來較像雞湯，因而消費者的接納度也比較高。兩個在營養成分的面向，其實都是相似的，主要成分就是蛋白質及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會增添其他胺基酸，能迅速讓體力還原。最終我們分享雞精以及滴雞精都是十分出色的保健食品，大家可依據自身需求來做挑選~
雞精跟滴雞精兩者營養區別比較
網上時常有鄉民分享市面上滴雞精與雞精兩者的差別，事實上兩個的製程是不同的，所以味道不同，儘管都是不包含油脂，但是雞精有濃縮與標準化的製作過程，因而有吸收力很好、效率高並且價格不貴，只是氣味較差一點。有醫師曾在ptt上分享雞精與滴雞精與琳瑯滿目臨床經驗，談起某一些病患剛開完刀，排泄與腸胃等消化系統恢復時間較長，飲用滴雞精較容易拉肚子，因此他認為剛開完刀的病患較合適喝雞精。以醫師的想法來說，論氣味好喝自然是滴雞精，但雞精的營養價值較充足。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃比較好
ptt上的鄉民常常分享關於每一個廠牌滴雞精以及雞精比較心得文。不管是滴雞精、雞精或雞湯，關鍵配方就是蛋白質。大多的人覺得滴雞精比雞精營養，但單就營養配方蛋白質來看，其實滴雞精和雞精的蛋白質配方區別並不是非常大，滴雞精和雞精的價差非常懸殊，但是營養的配方蛋白質差異實際上相仿，蛋白質量跟價錢區別不成正比！把滴雞精與雞精蛋白質量跟雞肉相較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質大概為3到5g，30g雞肉（大概2指肉大小）蛋白質含量約6.9g，所以飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源仍然是在雞肉中。假使認為滴雞精價格偏高，準備在家裡自己熬煮雞湯，認為藉由長期燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至是覺得雞肉營養都在湯中，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」都是一種誤解！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質多半仍然留下在雞肉裡面，僅有一些些的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯時連同雞肉一同吃才可以攝取到蛋白質，那樣一來才能完好補給營養。最後當我們在挑選分享滴雞精和雞精的時候，別忘了比較價格和配方的差異，如此一來才可以找出CP值的保健品。
到底哪一個類別的人需要補充雞精？
【壹】長期覺得疲憊抑或是過分用腦的人
因為雞精包括很多游離的胺基酸，可快速被身體吸收，促使身體新陳代謝藉此提起心力。在振奮精神的營養保健品分享當中，有許多人提起飲用雞精可改善精神勞累以及有利注意力集中。
【貳】生產後要餵奶的媽咪
不管是雞湯或者雞精，都會有利媽媽「發奶」，近來察覺ptt有許多媽媽提到，自己飲用雞精之後會提升母乳的水平，且在懷孕婦女、親友產完伴手禮分享的文章，雞精也是常常被當作是送禮首選。
為何慢性病病患不推薦頻繁喝雞精呢？
雞精一般在營養品分享文章當中被認為是很出色的營養食品，特別對於產完的母親、手術後病人或是沒辦法正常進食的人皆是最佳選擇，不過ptt有位醫生表明，市面上售出的雞精除了有豐富蛋白質以外，也有包括許多的鈉與鉀離子，針對某些慢性病病患比如慢性肺病、免疫力缺陷、糖尿病、腎病病患不推薦密集喝，以免造成人體過度多的負擔。因而這些病患在網路上查找營養品分享的時候務必謹慎挑選。
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